Qualche consiglio generale:

– Evitare letti contenitori, disordine, accumuli sopra gli armadi o sotto il letto.

– Mantenere la camera pulita e arieggiata.

– Evitare fotografie di persone defunte, dipinti animali feroci, scene in movimento (guerre, feste ecc…), scegliere invece immagini rassicuranti, che trasmettono sicurezza e pace.

– Gli specchi sono sconsigliati,  soprattutto di fronte al letto. Le immagini riflesse creano movimento e disturbano il sonno.

– Evitare tv, computer e apparecchi elettronici.

– Spegnere la wifi anche se in altra stanza.

– Utilizzare per le pareti colori che richiamano la terra e la natura: beige, crema, marroni, verdi tenui. Sconsigliati sono i colori che richiamano acqua e fuoco (azzurro e rosso per esempio).

– Non collocare fontanelle o immagini rappresentati cascate o piogge e temporali. 

– Evitare il lampadario al centro e usare invece faretti e lampade soffuse con luce calda.

– In linea di massima la testata del letto dovrebbe essere collocata a Sud e i piedi a Nord. 

– Il letto non andrebbe collocato sotto una finestra o contro una parete. La testata mai contro una parete confinante con impianti elettrici o scarichi del wc  e della cucina.

– Anche l’armonia nelle proporzioni è importante: dimensione degli arredi, disposizione di tappeti e quadri. Consiglio di lasciare comodini e ripiani abbastanza liberi da oggetti o libri.

– Evitare librerie molto pesanti in camera da letto.

– Sconsigliato anche avere le travi a vista o il soffitto spiovente.